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圣宝度伦来跟妈妈们分享小技能啦!!

文 / womeng来源:FX168财经网人物频道

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  圣宝度伦又来跟妈妈们传授小技能了!!不管什么季节,什么日子,带娃的妈妈们到了晚上总有一段非常难熬的时间,累了不能倒头就睡,必须要顶着困意先哄宝宝进入梦乡,一些宝宝睡眠很浅,起来间隔的时间很短,妈妈们也会因此很难入睡。因此睡一个完整的好觉成了好多妈妈的宏愿。

  今天圣宝度伦就来跟妈妈们分享一些哄宝宝的小技能!

  首先在哄宝宝睡觉之前,最好先帮宝宝洗个澡,这边要注意哦,从水里出来的时候,要先把上半身擦干,再把小脚慢慢擦干。通常完成上述步骤,宝宝就会感觉比较舒心,这时候哄宝宝睡觉就可以事半功倍了。

  然后就是控制宝宝睡觉位置的范围,尽量把宝宝睡觉时的活动范围缩小,爱动是宝宝的天性,就连睡觉时也不会固定在一个位置,通常会滚来滚去,越滚就越精神,所以适当限制宝宝的活动范围有利于宝宝调整状态进入睡眠。

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  一切就绪后播放一些比较轻柔的音乐,轻轻哼轻轻拍着宝宝,或者可以在宝宝眉心处轻轻抚摸,让宝宝轻松进入梦乡,小时候妈妈就是这样哄我睡觉,到现在都有印象呢!圣宝度伦悄悄告诉你,如果习惯在宝宝睡觉前轻抚眼皮,那么抚摸眼皮就很容易能成为宝宝睡觉的信号哦。

  圣宝度伦这边也要提醒一下哄宝宝睡觉有些误区要注意哦!

  1.  在宝宝睡觉前尽量避免跟宝宝做游戏,如果宝宝太兴奋,就会变得很难入睡哦。

  2.不要养成宝宝“抱睡”的习惯,长期抱着宝宝睡觉会造成宝宝的一种对家长的依赖感,从而形成过分依赖,不抱不肯睡觉,这样妈妈们就必须每次都抱着哄睡觉,长期下来每天哄宝宝睡觉就会让妈妈变得很劳累了。


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